Что может вырасти на даче от варикоза: травы для тонуса вен
Для тех, кто проводит много времени на участке — сажает, полет, строит, — тяжесть и отеки в ногах к вечеру нередкие гости. Если к этому добавляется сосудистая сеточка или выпирающие вены, вопрос становится серьезным. На помощь могут прийти не только аптечные мази, но и растения, многие из которых растут в саду или на окне. Мы собрали несколько проверенных народных рецептов, которые помогают укрепить сосуды и снять дискомфорт.
Важно: это вспомогательные методы. Перед применением любых трав, особенно если проблема уже есть, нужна консультация врача-флеболога.
Укрепляем сосуды травами
Главная задача — сделать сосудистую стенку более эластичной и прочной. В этом помогают растения, богатые кремнием.
Этот элемент — строительный материал для соединительной ткани. Искать его стоит в:
- Хвоще полевом, из молодых побегов которого делают сок.
- Спорыше (горец птичий).
- Листьях одуванчика и медуницы.
Из хвоща можно приготовить простой сок: промытые побеги обдать кипятком, перемолоть и отжать. Сок прокипятить 2-3 минуты и принимать по столовой ложке трижды в день. Помните: хвощ противопоказан при проблемах с почками.
Сбор для улучшения кровообращения
Для комплексного воздействия можно приготовить травяной сбор, который тонизирует вены и улучшает микроциркуляцию.
- Кора каштана — 20 г.
- Трава тысячелистника, руты и спорыша — по 40 г.
Смешайте, возьмите 1 ст.л. смеси, залейте стаканом кипятка, проварите 2 минуты и процедите. Пить нужно по половине стакана теплого отвара после еды, каждый раз заваривая свежий. Такой сбор не подойдет при стенокардии и после инфаркта.
«Природный аспирин»: безопасное разжижение крови
Часто для профилактики тромбов назначают аспирин. Но длительный прием может вредить желудку. Альтернатива — травы, содержащие природные салицилаты: лабазник вязолистный (таволга), кора ивы, листья малины, пион уклоняющийся (марьин корень).
Из коры ивы готовят отвар: 2 ст.л. на 2 стакана воды, кипятить 20 минут на слабом огне, настоять час. Принимать по столовой ложке 3 раза в день до еды. Этот же отвар в большей концентрации (100 г коры на 1 литр) отлично подойдет для теплых ножных ванн.
Местное применение: компрессы и ванночки
Хороший способ снять усталость и тяжесть — наружные процедуры.
- Компресс из полыни и простокваши: свежие веточки полыни горькой растереть, смешать с 0,5 л простокваши (кефира), нанести на марлю. Приложить к проблемным зонам, обернуть пленкой на 30 минут. В это время лучше лежать с приподнятыми ногами. Курс — 3-4 дня.
- Контрастный душ для ног — самая простая и эффективная ежедневная привычка. Чередуйте теплую и прохладную воду, заканчивая всегда прохладной.
Что важно помнить в первую очередь
Травы — это серьезно. Они влияют на состав крови и тонус сосудов. Их нельзя сочетать с некоторыми лекарствами. Поэтому правило номер один — посоветоваться с врачом.
А правило номер два для жизни за городом — пить достаточно чистой воды, ведь обезвоживание делает кровь гуще. И не забывайте давать ногам отдых: после долгого дня в саду полежите 15-20 минут, подложив под стопы валик или подушку.
